English
Ingredients:
- 1 cup freshly squeezed orange juice
- 2 frozen ripe bananas cut into 1 inch pieces
- 1 carrot peeled and cut into 1 inch pieces
- 1 orange, peeled and cut up into chunks
- ¾ cup low fat or almond milk
- 1 tsp vanilla extract
Directions:
1. Combine all ingredients in a blender
2. Blend until smooth
Español
Ingredientes:
1 taza de jugo de naranja recién exprimido
2 plátanos maduros congelados cortados en trozos de 1 pulgada
1 zanahoria pelada y cortada en trozos de 1 pulgada
1 naranja, pelada y cortada en trozos
¾ taza de leche baja en grasa o de almendras
1 cucharadita de extracto de vainilla
Direcciones:
1. Combine todos los ingredientes en una licuadora
2. Mezcla hasta que quede suave